巴中信息港
金融
当前位置:首页 > 金融

荔枝的功效与作用食用荔枝要注意这些

发布时间:2019-09-14 09:09:10 编辑:笔名

  荔枝的功效与作用食用荔枝要注意这些

  现在正是荔枝上市的季节,常常见到超市中荔枝被冰镇着售卖。大家都比较喜欢吃荔枝,然而大部分人却不知道荔枝有哪些品种,都有哪些功效与作用,食用荔枝又要注意哪些,下面就跟大家一起学习一下。荔枝的功效与

  现在正是荔枝上市的季节,常常见到超市中荔枝被冰镇着售卖。大家都比较喜欢吃荔枝,然而大部分人却不知道荔枝有哪些品种,都有哪些功效与作用,食用荔枝又要注意哪些,下面就跟大家一起学习一下。

  荔枝的功效与作用

  补脾益心

  荔枝果肉可以补脾益心、理气补血、温中止痛,还可以补心安神。它的核还有止痛、理气等功效,对人体有益,它还可以止腹泻、止呃逆,对呃逆及腹泻的患者十分有益。此外,荔枝还可以健身补脑、开胃益脾,可以促进人的食欲。

  防止雀斑

  荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。荔枝内的丰富维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

  消肿解毒,止血止痛

  荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、疔疮恶肿、外伤出血等病。

  补脑、补充能量

  荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

  增强免疫功能

  荔枝果肉当中含有丰富的蛋白质和维生素C,有利于人体免疫功能的增强,可提高人体的抗病能力。

  止呃逆,止腹泻

  荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

  荔枝品种

  北方人常吃的荔枝品种是“妃子笑”,凭借着杨贵妃的名气,这种荔枝的销量也。但很多人不知道,荔枝品种有近百种,按成熟季节也有早熟、中熟、晚熟之分。

  广州从化是的“荔枝之乡”,这里的荔枝品种则是桂味、糯米糍。桂味的果实较尖,上面的刺有点扎手,果实甜、果核小,而糯米糍果实呈心形,甜味浓,吃起来软糯。桂味是荔枝的上好品种,但因流通成本、保鲜期等问题,一般在珠三角售卖,桂味有两个品种:全红和鸭头绿(荔枝壳顶上有一小片绿,就像鸭子头一样),鸭头绿则更受欢迎。

  荔枝离了树就会很快改变口感,要趁着新鲜吃。此外,水果入菜是粤菜特色,譬如荔枝虾,荔枝的甘甜配上虾的鲜香,非常美味。

  食用荔枝注意事项

  盐水浸泡

  将剥掉外壳的荔枝,但是不要将白色的那层薄膜也剥掉,冲洗干净之后,浸泡进30%的盐水中,浸泡一个小时就能够取出,剥开白色薄膜就能吃了,经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。如果一次性浸泡很多的荔枝,希望可以保存更长时间的话,可以直接将白色薄膜也一起剥掉,然后果肉浸泡在淡盐水中,同样浸泡一个小时即可,然后取出放入保鲜盒中,放进冰箱冷冻层即可。

  标签:

  荔枝要注意功效食用

宝宝为什么不爱吃饭
孩子中暑症状
宝宝大便有血
灯盏生脉胶囊治什么
友情链接
汕尾新生儿科医院哪家好 甲状腺如何预防 遂宁牛皮癣医院 潮州精神心理科医院哪家好 枣庄麻醉医学科医院哪家好 邯郸癫痫病医院 杭州癫痫病医院 新余癫痫病医院 枣庄耳鼻喉医院哪家好 枣庄双相障碍科医院哪家好 枣庄脊柱外科医院哪家好 枣庄房缺医院哪家好 宿迁牛皮癣医院 潍坊中医皮肤科医院哪家好 菏泽外伤科医院哪家好 菏泽心胸外科医院哪家好 菏泽急诊科医院哪家好 菏泽IMCC医院哪家好 南京职业病科医院哪家好 南京骨肿瘤科医院哪家好 无锡青光眼医院哪家好 无锡中医推拿按摩科医院哪家好 苏州其他医院哪家好 南通中医男科医院哪家好 淮安传染科医院哪家好 扬州内科医院哪家好 泰州小儿泌尿科医院哪家好 泰州微创外科医院哪家好 泰州中医妇产科医院哪家好 泰州中医男科医院哪家好 嘉兴中医内分泌医院哪家好 嘉兴中医呼吸科医院哪家好 嘉兴中医免疫内科医院哪家好 嘉兴全科医院哪家好 湖州头颈外科医院哪家好 湖州疼痛科医院哪家好 湖州精神科医院哪家好 台州中医神经内科医院哪家好 台州中医皮肤科医院哪家好 甘孜小儿胸外科医院哪家好 郴州皮肤性病医院哪家好 郴州眼外伤医院哪家好 郴州预防保健科医院哪家好 永州疼痛科医院哪家好 永州眼科医院哪家好 怀化中医推拿按摩科医院哪家好 怀化头颈外科医院哪家好 哈尔滨消化内科医院哪家好 鹤岗血管外科医院哪家好 鹤岗法四医院哪家好 双鸭山体检科医院哪家好 双鸭山中医乳腺外科医院哪家好 大庆营养科医院哪家好 大庆运动医学科医院哪家好 大庆免疫科医院哪家好 大庆小儿内科医院哪家好 佳木斯小儿肾内科医院哪家好 黑河骨外科医院哪家好 黑河口腔修复科医院哪家好 绥化中医妇产科医院哪家好 鞍山血液科医院哪家好 抚顺小儿眼科医院哪家好 黄山中医内科医院哪家好 滁州医学影像学医院哪家好 阜阳小儿妇科医院哪家好 阜阳小儿眼科医院哪家好 阜阳普外科医院哪家好 宣城中西医结合科医院哪家好 包头双相障碍科医院哪家好 乌海小儿整形科医院哪家好 兴安盟小儿整形科医院哪家好 兴安盟小儿眼科医院哪家好 兴安盟肝胆外科医院哪家好 兴安盟脊柱外科医院哪家好 重庆整形科医院哪家好 贵州口腔特诊科医院哪家好 兰州病理科医院哪家好