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手脚麻木吃什么好?老人手脚麻木怎么办?[图]

发布时间:2019-12-05 05:01:01 编辑:笔名

很多疾病都会引起手脚麻木,人到老年疾病就会越来越多,所以很多老人都会出现手脚麻木的情况,严重的可能会对身体造成很大的营养,如果老人出现手脚麻木,一定要引起重视,很可能是一些其他疾病的征兆,所以出现手脚麻木是让老人去医院检查一下,平时的生活也要好好调理,那手脚麻木吃什么好?老人手脚麻木怎么办?

1、可以吃这些

(1)老丝瓜筋汤

取老丝瓜筋50克,煎汤1碗1次服下,每日2次,连服1星期,有。

(2)蜂蜜蒸木耳

取黑木耳50克,蜂蜜50克,红糖25克。将木耳洗净放碗内,蜂蜜,红糖拌于其中,放锅内蒸熟食用。分3日服完。

(3)花椒露汁

取鲜花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗内,放在房上露一夜,用箩盖上,在太阳将出时取下,冷服。盖被出汗,一般1次即愈。

(4)黄芪当归瘦肉汤

用瘦肉50克,黄芪30克,当归10克,田七3克,大枣3枚。共炖汤,服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木,气虚血瘀的患者。

2、要注意这些

(1)尽量少走路,以避免病变部位受到刺激而加重病情。

(2)慎用按摩推拿,尤其是使用牛角、木棍等硬物按摩足跟疼痛部位,不仅不会使病情好转,还会导致疼痛加剧。

(3)穿宽大、柔软的鞋子,比如质地较好的旅游鞋,不要穿皮鞋。

(4)睡前坚持用热水泡脚20~30分钟,可以缓解足部肌肉劳损,从而减轻足跟痛的症状。

3、要注意预防

(1)适当运动促进血液循环

长期保持一个固定的姿势,会造成血液循环不畅,神经末梢麻痹,形成手脚发麻的感觉,只要及时活动下手脚,在短时间内就可以恢复正常。老年人出现手脚发麻的情况时,可以适当的运动一下,活动一下身体,加快血液的流动,促进血液的循环,可以有效的帮助老年人缓解手脚发麻的症状。

(2)适当的补充维生素B

长时间胃肠道功能紊乱,摄食减少,会造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素,会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓,引起末梢神经炎和神经根病变,造成手足麻木。因此老年人要适当的补充维生素B,提高身体的代谢功能,缓解手脚发麻的情况。

(3)注意保暖

人体对温度有一个感应度,超过人体感应度的寒冷状态下,手脚感觉神经失灵,表现为手脚发麻,无知觉症状。受冻时间过久,会造成该部位性组织坏死。老年人身体越来越差,感知功能也随之下降,对冷暖的感知能力低于正常成年人,因此寒冷天气时更要注意保暖,以免生病。

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