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补肾益精华鲍汁西兰花海参的做法

发布时间:2019-05-14 20:36:31 编辑:笔名

鲍汁西兰花海参的材料海参相克食品2 条虾仁相克食品100克西兰花相克食品400克蚝油1汤勺淀粉少量鲍鱼相克食品汁2汤勺生抽2茶匙糖1茶匙 鲍汁西兰花海参的做法图片步骤,怎样做鲍汁西兰花海参好吃?

西兰花洗净,处理成小朵。

鲜虾去头去壳,剥虾仁备用。

发制好的海参在开水或高汤中焯5分钟后捞出,切成段,备用。

西兰花焯3分钟左右,捞出。

虾仁烫至变色便可。

将西兰花和虾仁装盘,海参放在中间。

将鲍鱼汁、蚝油、生抽、糖、水淀粉用小火煮匀。

淋在菜上即成。

美食天下菜谱大全温馨提示:

发制海参用纯净水,我用了过滤自来水,但终究发制好的成品比预期要小很多;另,泡发海参1定不能碰油

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